Jicht in de voet

Jicht is een zeer pijnlijke gewrichtsontsteking. De meest voorkomende vorm is jicht in de voet. Hierbij voelt u een acute pijn in de voet, waarschijnlijk in de grote teen. Uw teen is dik, rood en voelt warm aan. Jicht wordt veroorzaakt door een plotselinge ontsteking van het gewricht. Dit komt door een ophoping van urinezuurkristallen rondom het teengewricht. 

Een jichtaanval zorgt voor een hevige pijn in de voet, waardoor het erg moeilijk is om te lopen. Een jichtaanval duurt gemiddeld 1 tot 3 weken. Het komt het vaakst voor bij mannen die ouder zijn dan 40 jaar. 

Jicht in de voet ontstaat het vaakst in de grote teen, maar kan ook voorkomen in de enkel. Een jichtaanval gaat altijd gepaard met hevige pijn in het gewricht, welke ook opzwelt en rood en warm wordt. Bij jicht in de voet kunt u daarnaast de volgende symptomen ervaren: 

• Extreme gevoeligheid van de voet. Veel mensen kunnen het zelfs niet verdragen wanneer er een laken of deken op de voet wordt gelegd. 
• De huid rondom het gewricht staat strak en kleurt rood. 
• Na een jichtaanval kunnen er witte puntjes rondom de teen ontstaan. 
• Het aangedane deel van de voet kan gaan jeuken en schilferen. 
• De pijn wordt ’s nachts vaak erger. 

Bij twee derde van de mensen die een jichtaanval hebben meegemaakt, ontwikkelt dit zich tot chronische jicht. De jichtaanvallen zullen dan vaker voorkomen en meestal ook in verschillende gewrichten. Bij mensen met jicht is het risico op nierstenen groter. 

Jicht in de voet wordt veroorzaakt doordat urinezuurkristallen zich ophopen rondom het gewricht. Urinezuur is van nature aanwezig in het lichaam en ontstaat tijdens de stofwisseling. Het wordt pas problematisch als er te veel urinezuur aanwezig is in het bloed. Hierdoor gaat het urinezuur kristalliseren op het gewricht, wat zorgt voor een ontsteking, oftewel jicht. Waarom wordt bij sommige mensen het urinezuur minder goed afgebroken? Dat kan met de volgende factoren te maken hebben: 

• Aangeboren afwijking waardoor urinezuur niet goed wordt afgebroken. 
• Verminderde nierfunctie. 
• Het innemen van bepaalde medicatie. 

Vroeger werd gedacht dat jichtaanvallen in de voet werden veroorzaakt door overmatig alcohol drinken en het overmatig eten van bepaalde soorten voeding. Hier is echter geen wetenschappelijk bewijs voor gevonden. Desalniettemin kan het geen kwaad om, als u last heeft van jicht in de voet, erop te letten dat u voldoende water drinkt (minimaal 1,5 liter per dag) en matig bent in het eten van purinerijk voedsel. U kunt hiervoor een diëtist raadplegen. 

Als u een jichtaanval in de voet krijgt, is het verstandig om hiermee naar de huisarts te gaan. U kunt dan pijnstillers voorgeschreven krijgen om de pijn te verlichten. 

Moet u bij jicht uw voet omhoog houden? De eerste paar dagen is dit vaak wel nodig, aangezien het te pijnlijk is om kracht te zetten op uw voet. Als de ergste pijn is weggetrokken, is het echter belangrijk om weer in beweging te komen. Te lange inactiviteit kan de klachten namelijk verergeren. Probeer dus om zo snel mogelijk uw werk of hobby’s weer op te pakken en minimaal 30 minuten per dag te bewegen. Houd er hierbij wel rekening mee om de voet niet te zwaar te belasten, bijvoorbeeld door zwaar te tillen. 

Bij chronische jicht kan het medicijn allopurinol helpen om jichtaanvallen te voorkomen. Bij chronische jicht kan het ook helpen om schoenen met therapeutische steunzolen te dragen. Deze bieden ondersteuning bij ontstoken teengewrichten. 

Het is verstandig om een afspraak te maken met uw huisarts. De huisarts kan u doorverwijzen naar een reumatoloog. Bij chronische jicht kunnen orthopedische steunzolen het grote teengewricht en eventuele ontstoken enkels en pezen ondersteunen. 

Een greep aan relevante hulpmiddelen

Steunzolen aanmeten bij Livit

Lees meer

Over Livit Ottobock Care

Wij zijn Livit Ottobock Care, marktleider op het gebied van orthopedische hulpmiddelen en advies in Nederland. Met 550 collega’ s zetten wij ons dagelijks in om mensen te ondersteunen bij hun mobiliteit. Iedereen bij Livit zet zich maximaal in om het leven van onze klanten een stukje beter te maken.

Vragen? Chat met onze klantenservice

Over Blessurewijzer

Onze webshop Blessurewijzer.nl biedt de beste (product)oplossingen. Geselecteerd door zeer ervaren revalidatieartsen, orthopeden, orthopedisch adviseurs en fysiotherapeuten en in de praktijk bewezen door een grote groep dragers.

Naar Blessurewijzer