Hoe kan Exopulse Mollii Suit mij helpen om mijn mobiliteit te verbeteren?

Om de voordelen van Exopulse Mollii Suit optimaal te gebruiken, kunt u samen met uw fysiotherapeut gerichte doelen te stellen en specifieke oefeningen uitvoeren. Hieronder staan enkele stappen om u te helpen uw mobiliteit te verbeteren:

1. Doelen stellen
   • Bespreek met uw fysiotherapeut wat u wilt bereiken. Dit kunnen doelen zijn op het gebied van balans, grove motoriek (bijvoorbeeld lopen, staan) en fijne motoriek (bijvoorbeeld grijpen, schrijven).
   • Zorg ervoor dat de doelen specifiek, meetbaar, haalbaar, relevant en tijdgebonden zijn.

2. Gerichte oefeningen uitvoeren
   • Uw fysiotherapeut zal oefeningen voorschrijven die specifiek gericht zijn op het verbeteren van uw mobiliteit met Exopulse Mollii Suit. Deze oefeningen kunnen variëren van balansoefeningen tot spierversterkende activiteiten.
   • Het is belangrijk om deze oefeningen regelmatig en correct uit te voeren volgens de instructies van uw fysiotherapeut.

3. Regelmatig toetsen
   • Evalueer uw voortgang regelmatig samen met uw fysiotherapeut. Dit helpt om te zien of u op de goede weg bent en of er aanpassingen nodig zijn in uw trainingsprogramma.
   • Houd een logboek bij van uw oefeningen en voortgang om een duidelijk beeld te krijgen van uw verbeteringen en eventuele obstakels.

4. Samenwerken met uw fysiotherapeut
   • Blijf in nauw contact met uw fysiotherapeut en deel uw ervaringen en feedback. Dit zorgt ervoor dat uw programma aangepast kan worden aan je behoeften en vooruitgang.

5. Balans behouden
   • Door Exopulse Mollii Suit kan het zijn dat u meer energie heeft en een groter uithoudingsvermogen heeft. Het is belangrijk om niet over uw grenzen te gaan. Zorg voor een goede balans tussen rust en activiteiten.

Bekijk ook de animatie hieronder over de werking van Exopulse Mollii Suit: