Taping is een techniek waarbij tape op de lichaamsdelen waar je klachten hebt wordt geplakt om pijn te verminderen of (sport)prestaties te verbeteren. De elasticiteit van de tape komt overeen met de elasticiteit van je huid. Door gebruik te maken van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid worden onderliggende structuren beïnvloed.
Met behulp van speciale kinesiotape kunt u uw knie tapen. Dit kunt u doen wanneer u, om wat voor reden dan ook, een knieblessure hebt opgelopen. U brengt dan een speciale tape aan rondom uw knie. Hierdoor wordt het kniegewricht ondersteund en zal u minder pijn voelen. Daarnaast kunt u dankzij het knie tapen makkelijker bewegen.
